Publicerad 2014-10-10 11:13:00 i Allmänt, mat, träning,
Gutenmorgen!Idag blev det en cardiomorgon i parken här utanför under tiden jag tvättade. Oftast så kör jag mina gympass på morgonen av den enkla anledningen att jag har svårt att ta mig iväg när jag har suttit inne i värmen för länge. Dessutom så är man så härligt pigg när man vaknar :)I alla fall så blev det nio varv runt parken där varannat var powerwalk och varannat var löpning. Kändes riktigt bra när jag hade gjort något varv faktiskt! som avslut så körde jag 5 varv upp för kullen (trapporna eftersom det är blött) absolut sprint. DET kändes efteråt kan jag säga! 

Nu ska jag ta en proteinshake och en banan innan duschen och sen blir det lunch, fisk och morötter :DHa en underbar fredag!
