Intervaller, framsteg!
Godkväll alla läsare!
Eftersom jag va på begravning igår så blev det inget inlägg om dagen, men idag är vi på de igen!
Det har blivit en riktig vilodag, med undantag av lite städning och nu intervaller på kvällen.
Det har blivit lite Diablospelande och så har vi haft besök av min lillasyster och hennes pojkvän. Våra små kisar är superpopulära haha:D
För att utveckla dagens inlägg så har min träning idag blivit intervaller i parken här utanför.
Precis som förra gången så blev det sex stycken, där målet var sprint på ena hållet och jogg tillbaka. Förra gången så klarade jag dock bara att sprinta dit och jogga tillbaka de första tre rundorna och de andra fick jag gå tillbaka på. Denna gången så klarade jag dock mitt mål med sprint och jogg så nu är jag helnöjd!
Till nästa gång så är målet att göra detta åtta rundor istället för sex, så nu hoppas jag på att det ska gå lika lätt!
Ha en grym lördagskväll allihopa!
