idasofiejansson.blogg.se

Då var denna dagens också igång, en bra start med äggfrukost och Celsius Apelsin ;)

 

Igår så var jag och köpte ny PWO, NanNO Vapor blev det och jag är riktigt taggad nu att dra till gymmet och köra mitt pass!
Idag ska det bli Marklyft, min tanke är att det ska bli ganska många reps så jag får se hur det går. Efter marklyften ska jag köra lite kompletterande ryggövningar

 

Min plan idag är följande:

 

5*12 Marklyft

4*8 Sittande rodd

4*8 Latsdrag

4*8 Rygglyft

 

(inkl. ett uppvärmningsset)

 

Uppdaterande inlägg med vikter samt hur det har gått kommer senare idag, 

 

Bye,

 

 

(Tuffs har blivit lite mer hemmastadd nu, här ligger han och myser när Anders och jag klappar honom :) )